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Spin Bike

Lo spinning è un’attività aerobica da praticare in gruppo, o da soli, su una bicicletta stazionaria chiamata spin bike, appositamente studiata per questo innovativo sport.

La spin bike abbina la tecnica di pedalata alla concentrazione tramite il semplice utilizzo di basi musicali: sarà la musica a dettare il ritmo della pedalata!

Lo scopo è quello di far lavorare ogni muscolo del corpo, nell’esecuzione di un viaggio virtuale, da soli o in gruppo, il tutto rigorosamente a tempo di musica.

Le caratteristiche della spin bike la differenziano per struttura e funzionalità dalla classica “bici da camera”:

  • Il telaio della spin bike deve essere robusto e adattabile, tramite molteplici regolazioni, a tutte le altezze e morfologie dell’utilizzatore.
  • Il manubrio della spin bike deve essere anatomico al fine di evitare errori posturali durante ogni tipo di pedalata.
  • La regolazione della resistenza deve essere micrometrica, per adattare al meglio lo sforzo dell’allenamento alle proprie esigenze.
  • I pedali  della spin bike possono essere a gabbietta, a sgancio rapido.

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